噪音可引起心臟病
噪音不僅造成聽力損傷，世界衛生組織專家表示，噪音超過50分貝更可引起心臟病，長時間受噪音干擾對神經和心血管系統造成不良影響，會損害心肌細胞自律性以及自主神經功能。

皮膚顯露年齡秘密
皮膚最能顯露年齡秘密，中年以後女性的皮膚多會出現細紋及斑點。皮膚科醫生指，以溫水洗臉，加上充足睡眠、注意防曬、勤於運動，可令人更年輕健康，尤其不要隨便接受美容手術。

吃菜須注意新鮮
綠葉蔬菜含葉綠素、維他命C、葉酸、膳食纖維，可增加免疫能力及預防心腦血管病，對健康的益處無可取代。營養師建議每日應保證吸收多於100克綠葉蔬菜，吃菜時必須注意新鮮。