避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。

《醫‧藥‧人》醫藥健康雜誌
PHYSICIAN ‧ PHARMACIST ‧ PEOPLE

  《醫‧藥‧人》(Physician‧Pharmacist‧People)醫藥健康雜誌於2001年6月創刊,旨在提供專業醫藥資訊,使就醫者與用藥者能夠獲得最恰當的醫療知識和正確的用藥態度。
   我們的團隊包括醫生、藥劑師及各界別的醫護人員,以專業謹慎的態度,深入淺出的文字,希望能提高普羅大眾的醫藥常識。
   《醫‧藥‧人》的成長,必須多謝業界一班有心人不問回報的支持。我們誠意邀請你們的參與,無論是投稿、提供醫藥健康資訊、訂閱、轉贈、惠賜廣告、代為宣傳推廣等等,無任歡迎。

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