早上一杯溫水可利尿
新年期間的主要活動就是吃,油鹽糖都攝入不少,吃鹽太多會使血壓難於控制,記得早上起來喝杯溫水,可幫助利尿及稀釋血液。
新年期間的主要活動就是吃,油鹽糖都攝入不少,吃鹽太多會使血壓難於控制,記得早上起來喝杯溫水,可幫助利尿及稀釋血液。
板藍根不可當茶喝
在流感季節易有鼻塞頭痛,很多人喜歡買中成藥板藍根沖劑來喝。板藍根沖劑副作用雖少,唯醫師提醒大家不要把「藥」當作茶來喝。
在流感季節易有鼻塞頭痛,很多人喜歡買中成藥板藍根沖劑來喝。板藍根沖劑副作用雖少,唯醫師提醒大家不要把「藥」當作茶來喝。
濕氣重戶外運動須量力
香港濕度高,若是沒有風,污染物與空氣中的水氣結合,懸浮空中不易消散。市民應減少戶外活動,長跑及劇烈運動須量力而為。
香港濕度高,若是沒有風,污染物與空氣中的水氣結合,懸浮空中不易消散。市民應減少戶外活動,長跑及劇烈運動須量力而為。

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