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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
編者的話
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《醫‧藥‧人》 第 104 期

2010,給家長……

  常說一代不如一代,究竟我們這一代是不是真的不如上一代,而我們的下一代會不會不及這一代?
  有醫生說起診症經過,香港現時的小朋友來見醫生,甫進醫生房,便是掏出遊戲機坐下不停打。醫生問病,他一概不知,他的病徵病狀由家長代為「轉述」,眼睛須臾不離遊戲機。  
  另一位醫生說教學經驗,澳洲的學生很習慣使用電腦上課,利用電腦為媒介來學習,手機除了通話,也會下載文章閱讀。  
  香港可能也有學生利用電腦學習,但蔚為風尚的應是電腦遊戲。同一個地球,截然不同的風貌。  
  香港人是非常追新鮮的,新遊戲機、新電話、新電腦,以至新網絡,但卻不是新知識,明顯反映我們這一代好新不好學。  
  同是一件工具,用在不同領域產生不同效果。電腦長於處理資料,資料傳送快捷則是光纖的功勞,善用電腦強大的力量,無論工作或學習,都能事半功倍。  
  但這一代不如上一代,追根究柢仍是教與育的問題。現代父母捨不得子女捱半點苦,給予太多的支援,過多的栽培及無盡的縱寵,新一代在社會遇到丁點挫折,便躲到父母的羽翼下,永遠不能獨立成長。  
  遺憾是,一代不如一代,始作俑者都是新一代的上一代,較小的影響是窒礙新一代的發展,較大的傷害是削弱整個民族在世界的競爭能力。  
  新一年,習慣是回顧與檢討過去的得失,身為家長,請反思一下教育子女的方法,你究竟是愛他,還是害他?

編輯室


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