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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
編者的話
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《醫‧藥‧人》 第 31 期

 

上 工 治 未 病

  中醫的醫學圭臬不離一本幾千年前的醫書《黃帝內經》,雖然,現在有人質疑一本幾千年前的醫書,怎可以作為現世的醫學參考,唯《黃帝內經》中不少立論確具大智慧。
  《黃帝內經》其實由兩本書組成,一是《素問》,另一是《靈樞》。《素問》偏重養生、脈象以及治則治法的理論;而《靈樞》則偏重於針灸經絡,甚至有涉及解剖的記載。《黃帝內經》以問答為體裁,就是不以醫學成就論,也是一部文學價值相當高的著作。
  「上工治未病,不治已病」出於《靈樞‧逆順》第五十五篇,後來中醫更詳其解,謂「上工治未病,中工治已病,下工治末病」。由此可見,中醫推崇防病而不是治病,在未病之前預防不致已病,才是上工治法。
  「上工治未病」看來好像很難明白,但如果以最簡單又最多人認識的說話來詮釋,不過是「預防勝於治療」。
  不少病患,除了先天性遺傳,其實都可以在早期預防,而免致患病後期群醫束手。糖尿病、腎病這類難治而又纏綿不去的病症,若能早作預防,皆可免去病人後期不少的苦楚。
  長期慢性病可作預防,更遑論一般在社會上流行的傳染病,大部分傳染病廣泛擴散都是禍源於衛生意識不夠。雖然諾沃克病毒並不是致命SARS,廣泛傳播始終咎由於防範意識不足。
  預防勝於治療有賴市民的自我警覺,提高防病意識,比花費於治病,更具健康和經濟效益,也不使我們的醫護人員流於「中工」和「下工」。

編 輯 室



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