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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
公私營醫療失衡

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撰文︰江正本醫生
《醫.藥.人》 第 12 期

公私營醫療失衡已討論多時,大眾傳媒亦開始關注這情況,而病人及公私營醫療工作者卻深深體驗其所帶來的結果。

  近年大量病人湧入公營醫療體系,這不是因為私營醫療機構服務差、收費高,又或是公營醫療服務太好,而是公營醫療收費太低,沒有選擇性地中門大開吸納病人。而這些病人當中不乏抱有享用「免費午餐」的心態。

窮病人最不幸
  筆者遇過許多病人一旦身體不適,便要求轉介到專科診所作「詳細檢查」,又或是在有空閒的時候到急症室碰碰運氣,看看會否得到所要求的檢查和藥物。曾經有位在急症室工作的醫生朋友講述他的經驗。有病人對他說:「醫生,我想醫黐脷根。」又有一位病人說:「我想拿些止痛藥看門口,因為我有時會頭痛。」對於那些有需要而又沒有經濟能力負擔私家專科檢查和治療的病人,但輪候的時間卻超過半年甚至一年之久,醫生只感到愛莫能助。
  於公營醫療機構工作的同事,在有限的資源下要應付龐大而且不斷增長的醫療需求,在長期人手短缺的情況下,已經顯得身心疲勞,全人治療照顧病人「身、心、社、靈」的理想已成為烏托邦理論;加上因為要削減開支,員工階級簡化,晉升機會大減,而薪酬又可能被降低,甚至合約亦可能不被延續,以致員工士氣低落。
  而私營醫療機構方面,在病人佔有率不足市場6%的情況下,私家醫院的空床比病人多,私家診所生意大不如前。許多雖然有經濟能力的長期病患者都因為慳得就慳,紛紛轉至公家醫院取藥,私家醫生無論怎樣減價,始終敵不過公家醫院貼錢派藥。

公營機構應定位
  現行制度,一來公營醫療機構負擔太重,私營醫療機構又沒有生存空間,真正有需要的病人不能在適當輪候時間內得到高質素和全面的醫療服務,如此拖延下去,卻為了甚麼呢?
  筆者也是定位論的支持者,認為公營醫療機構應該訂下服務的對象、範疇和在整個醫療體系中所扮演的角色,與私營醫療機構攜手合作,互補不足。而資源應集中於照顧不能負擔昂貴醫療的弱勢社群之安全線,公眾難以負擔的醫療服務和預防性健康教育等項目上。
  然而,提高服務質素並不等於壟斷,私營醫療機構並不是要公營醫療機構做得差一點,反而希望公營醫療機構在已定位的服務上做到最好,建立彼此的生存空間,如此,除了病人得益,更讓各方醫療工作者在這個專業工作上得到照顧病人的滿足和合理的報酬。


   


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