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撰文:香港醫院藥劑師學會 《醫.藥.人》 第 39 期 香港人生活緊張,工作壓力大而常常日夜顛倒,很容易導致失眠。一個正常人平均需要約7小時睡眠時間,但亦會因應體質和年齡有所變化。 |
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撰文:香港醫院藥劑師學會 《醫.藥.人》 第 39 期 香港人生活緊張,工作壓力大而常常日夜顛倒,很容易導致失眠。一個正常人平均需要約7小時睡眠時間,但亦會因應體質和年齡有所變化。 |
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