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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。

撰文:Donna 鳴謝:王玉珍醫生
《醫.藥.人》 第 44 期

腹瀉是消化系統疾病中的一種常見症狀,而且非常普遍。怎樣才算是腹瀉?腹瀉的定義不但是指大便的質,也要看大便的次數。可以這樣說,若是排便的次數比正常的次數多,而且排便的含水量增加成為稀便或是水便,才可以稱為腹瀉。
   

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