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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。

撰文:黃穎妍營養師(香港保健食品協會會員)
《醫.藥.人》 第 99 期

據早前一份有關香港人視力問題的調查發現,平均每兩名港人便有一人患有不同程度的視力問題,而這些問題更有年輕化的趨勢,情況令人關注。

文章回應 (1)

姓名 :   Kenny  8/6/2009 5:21:19 PM
內容 :   請問有沒有聽過一種叫巴西莓acai的生果?那是含極高抗氧化物質,對護眼同樣好有幫助。
 
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