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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。

撰文:葉妙妍(臨床心理學家)
《醫.藥.人》 第 107 期

暴食症是一種飲食障礙,患者極度害怕肥胖,自我評價受到身材及體重變化影響,難以控制暴食行為,暴食之後心理得到滿足,但隨後便出現內咎感覺,以催吐來清除吃進的食物,阻止體重增加。

文章回應 (6)

姓名 :   食物成癮者康復無名會  2/28/2018 5:27:07 PM
內容 :   很開心看到大家在談論食物糖成癮的相關議題。我是一位食癮患者,長年以來深受這問題所困擾,試過無數的方法減重,但是都沒有幫助我解決問題,最後我在32歲時胖到68公斤(身高160cm),當時我沒辦法工作長達近2年,整天只想吃東西。2014年旅居美國的親戚,介紹我與食物成癮相關的的12步驟團體,剛開始我也半信半疑,想說竟然是免費的團體,哪有那麼好的事情。因為過去我試過無數種方法,花了很多錢和時間,來解決我
 
姓名 :   食物成癮者康復無名會  2/28/2018 5:26:21 PM
內容 :   很開心看到大家在談論食物糖成癮的相關議題。我是一位食癮患者,長年以來深受這問題所困擾,試過無數的方法減重,但是都沒有幫助我解決問題,最後我在32歲時胖到68公斤(身高160cm),當時我沒辦法工作長達近2年,整天只想吃東西。2014年旅居美國的親戚,介紹我與食物成癮相關的的12步驟團體,剛開始我也半信半疑,想說竟然是免費的團體,哪有那麼好的事情。因為過去我試過無數種方法,花了很多錢和時間,來解決我
 
姓名 :   黄先生  4/15/2017 7:56:30 AM
內容 :   有親友有此問題, 想轉介作者葉心理學家冶療。
 
姓名 :   Zero  2/4/2014 3:00:44 PM
內容 :   要看精神科或心理治療師
 
姓名 :   ro  1/25/2014 10:59:41 PM
內容 :   如有此症狀是否該就醫治療?是要看那一科?
 
姓名 :   區宗萍  2/19/2012 7:50:17 PM
內容 :   我女兒隻身在美國念書,目前有暴食症現象,我該怎麼幫他?
 
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