避免節日後遺症
節日是導致我們體重增加的最大原因,為減低節日後遺症的影響,最好能提高警惕,盡量不要吃得太飽太滯,或是多吃蔬菜水果,喝些檸檬水或茶,幫助消化。
冬日記得補水
冬日皮膚乾燥,多喝水補充是大家都知的常識,但吃得好睡得好更是重要。記得睡前是護膚最佳時間,一星期進行一次去除面部角質可增加皮膚的吸水能力。
起床莫急迫
由於睡覺時血壓下降,若起床時太快太急,有可能造成血壓突然升高,尤其高血壓、心臟病的人,易致心腦血管病急性發作。


公共衛生地圖網 Mapping Public Health

疾病和它發生的所在息息相關,但往往是最容易被忽略的一環。當前的豬流感疫情,提醒大家多關注傳染病的地理分佈。公共衛生地圖網 www.spatioepi.com 為公眾提供平台,分享健康地圖,將空間流行病學普及化。

Machon Podiatry

No feet are too young or too old for Podiatrists.

健康加油站

鄭衛恆,自稱「街坊醫生」,行醫之餘,喜歡畫漫畫和養狗,覺得健康源於生活,善把生活融入漫畫來帶出健康訊息。

麥伯倫醫護圖書中心 McBarron Book Co.

成立於一九八六年,一向以提供優質服務而享譽香港醫護界。專門出售醫科、護理及各有關醫學的書籍,還有 VideoCD-ROMs 和聽診器等。也經常在國際及本地大型醫學會議中,展出最新醫護書籍介紹讓讀者在持續教育中獲益。

eFishAlbum.com

A new initiative sharing common interest in fish drawings.

健訊有限公司 Medcom Limited


Hong Kong Medical Web


基督教聯合那打素社康服務

 

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