電腦族小心乾眼
長期使用電腦的「電腦民族」最易患上乾眼症，避免眼睛情況惡化，必須正確擺放電腦，多眨眼及多吃有益眼睛的食物。
長期使用電腦的「電腦民族」最易患上乾眼症，避免眼睛情況惡化，必須正確擺放電腦，多眨眼及多吃有益眼睛的食物。
自己量脈搏
高溫易誘發心血管系統疾病，高危人士應學習自己量脈搏（每分鐘60-90下），尤其在頭暈、胸悶及心悸時，可及早發現異常變化。
高溫易誘發心血管系統疾病，高危人士應學習自己量脈搏（每分鐘60-90下），尤其在頭暈、胸悶及心悸時，可及早發現異常變化。
飽肚吃鈣片
預防骨質疏鬆最簡單是補充鈣片，專家建議，服食鈣片應在兩餐之間，可減少服後出現惡心、嘔吐等不適。
預防骨質疏鬆最簡單是補充鈣片，專家建議，服食鈣片應在兩餐之間，可減少服後出現惡心、嘔吐等不適。
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