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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
不趕科場

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撰文︰勞永樂(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 67 期

又是選舉委員會委員選舉的日子。全港六百多萬人中,只有800人能當上選委,投票選出特首和港區人大代表。當選者地位何等「特殊」,可想而知。而且,選委之中,當然選委和小群體「欽定」的選委,已佔去不少席位。

  由一介小民,藉選委會選舉躋身與這些來自社會權力核心的人「並排而坐」,自然是特殊中的特殊。

四不公職
  
事實上,選委的工作極為輕鬆,除提名候選人和在選舉時投票外,根本沒有其他義務,可以稱得上是「三不公職」:不花時間、不須操勞、不會傷身。而且,參選選委是極省錢省時省力的遊戲,充其量是寄單張、打電話;因此,在上述三不外,還可加上第四個「不」--不花錢。當選委,是憲制賦予香港極小眾特權階級的廉價政治大餐。
  
吃得上這廉價大餐的人,頭上戴著攀附權貴、有頭有面的光環。無他,特首或其代理人都要「俾面、識做」,來電來信爭取支持。國慶、回歸酒會定必收到印有紫荊紅印的請柬,人無我有,何其風光。但選委可獲的好處,又豈止虛榮?
  
有機會與特首高官對話,說不定「聰明才智」被賞識,小則封為諮詢組織成員,大則為將來加入行政會議鋪路。對回應國家領導要求「搞好選舉委員會選舉工作」有功者,各級人大、政協,指日可望。虛銜非虛,因可作為自己認識特首及眾上大人的鐵證,一不留神,用虛銜招搖撞騙,說不定可換來財源滾滾,家肥屋潤。參選選委收穫大、付出少,極為適合從來不願為政治付出代價的特權階級。
  
然而,選委的收穫與老百姓何干?閉門面對特首候選人,說甚麼、做甚麼,只有天知、地知、候選人知,及屬同一利益群體的其他選委知,六百多萬無特權蟻民欲知無門,他們的利益自然被摒諸門外。

暗渡陳倉
  
有論者認為,只要有選委「潔身自愛」,不被團結,便可為特首候選人帶來壓力,但這只是一廂情願的想法。八百人的小群體被逐個擊破,輕而易舉;被團結的,永遠佔大多數。不識抬舉說三道四者,只會令願被團結者,獲益更多。團結有價,可能就是當選委最「迷人」之處。擺擺姿態,製造一場「虛驚」的效果,最後在表面千萬個不願意下「就犯」,暗地裡卻已渡陳倉。香港小市民被當作「傻仔」愚弄,莫過於此。

  筆者行醫四分一世紀,庸庸碌碌,但偶爾治好病人,或幫助病人紓緩病苦,都離不開信守真理,對症下藥的原則。對求真的執著,也許是來自這些點滴的修練吧。對於別的專業,正反雙方都力辯自己站在真理一方,往往不以為然。
  
如今卸下小眾利益群體的包袱,心中更覺釋然。還是隨心隨意,不趕科場。



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