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小心使用雌激素
很多女性追求美容豐胸,常吃一些抗衰老或是防衰老保健品,這些產品很可能添加雌激素,雌激素或可令皮膚保持年輕,亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。
養腎如養命
中醫認為腎臟可決定人的壽命,養腎就如養命,平日飲食注意不要進食傷腎食物,高鹽及油炸食品含高鹽及高磷,都不利腎臟,此外,功能性飲料亦會增加腎臟負擔。
番茄天然抗氧
番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。
重加煙稅 人人公平

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撰文:勞永勞(全民健康動力主席/傳染病專科醫生)
《醫.藥.人》 第 94 期

以目前及可見將來的經濟衰退,經多月炮製的最新財政預算案簡直乏善足陳,全無對策。由基層、中產,以至做點小生意的商人,政府的潛台詞其實都是叫市民「自求多福」,涼薄非常。唯一做對的,就只有力爭多年、終肯正視的重加煙稅。

  煙草商代表高調反對增加煙稅百分之五十,理由是香煙走私活動必然增加,吸煙人數不會減少。若吸煙人數不減,業界又何需反對?斥資大搞公關反對加稅,豈不是為公眾利益出頭?

私煙何來?
  反面文章正面讀,煙草商明顯是擔心銷量下降,更擔心高稅政策由香港席捲全國,導致龐大市場的發展大打折扣。
  若大幅加稅確實增加走私活動,而不會減少吸煙人數。那先問一句,私煙從何而來?
  答案當然也是從煙草商而來。
  若煙草商真的關心走私活動增加,理應立刻停止供應此類產品,斷絕貨源,不法活動自然無疾而終。
  由此可見,煙草商真正擔心的是加稅後得不償失。縱走私活動增加,亦不足抵償在銷售完稅煙方面的生意損失。
  
政府有責任保障市民
  市民吸煙不幸上癮,難以擺脫;且患癌及心臟病機會大增,等同染上嚴重慢性疾病。政府有責任保障市民健康,而並非分化吸煙及非吸煙者,甚至鼓勵佔大多數的後者打壓、歧視前者,故增加煙稅並不是非吸煙大多數支持通過便是問題的圓滿解答,而是需要同時保障小眾權益。
  此言亦非要提供設施讓吸煙者在不影響非吸煙者下繼續吸煙,因為對吸煙者仍欠公平,因為吸煙者所需的額外醫療費,非吸煙者往往亦需分擔。對兩者同樣公平的做法是政府投放更多資源,增加戒煙服務,讓吸煙者更方便、在更少痛苦下改變危害健康的習慣,如為他們開設晚間戒煙診所,讓他們不用向僱主請假便能及早接受治療。
  
  增加煙稅導致吸煙人口減少的健康效應,不論吸煙與否,同樣受惠。但取於煙民,若能用更多於煙民,肯定有助化解矛盾,落實利民政策。


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