撰文：蘇曜華（香港醫院藥劑師學會副會長）
《醫．藥．人》 第 144 期
上期談及香港人生活忙碌急促，加上愈加關注身體健康，很多時都會買些醫療保健產品」或「輔助療法」作為補充劑。
健康是無價寶。近年五花八門的「醫療保健產品」和「輔助療法」（Complimentary Medicine）如雨後春筍充斥市場。例如一些天然草本或非草本保健產品，除列明內含有益成分，還標榜如何「促進新陳代謝」、「維持某系統健康運作」，甚至「紓緩不適」，令保健品跟基於研究實證的傳統藥物（Conventional Medicine）間的界線開始模糊。
保健品效用成疑
由於保健產品的有效成分、效用實證大多仍很有限，當中許多（除含維他命及其他指定成分而必須註冊外）皆不經《藥劑業及毒藥條例》（Cap. 138）註冊成藥劑製品出售，因而未受該條例規管。但現時衛生署亦已積極執行《不良醫藥廣告（修訂）條例》（Cap. 261），規管這些漸趨流行的「口服製品」（Orally Consumed Products），即以藥丸、膠囊、藥粉等非日常攝取形式服用的營養保健成分。該條文除如以往訂明不得聲稱一些心臟病症、內分泌、生育、抗腫瘤等療效，及限制說明在各類身體機能系統的療效時的字眼，還限制此類產品的包裝說明，如「此產品或有助穩定血糖或血脂」，避免產品缺乏實證而誤導療效，為市民緊守法律大關。不過「你有張良計，他有過牆梯」，保健產品商眼見執法日嚴，多加「用腦」把字眼修改得模棱兩可，就像「促進心血管健康」、「維持頭髮健康生長」、「活動自如一身輕」等，市民無從思索真確性。
保健品不能取代藥品
那麼，應如何判斷眼前的保健品是否適合自己使用？首先要了解產品的詳細療效和科研實證性質，以免一廂情願「解錯」產品療效。例如市面的奧米加3脂肪酸魚油產品，對高血脂（三酸甘油酯）和曾心臟病發的人士療效實證最多；「護髮產品」多是毛髮生長所需的維他命及養分，可維持毛髮健康生長，但不見得可解脫髮人士燃眉之急；「褪黑激素」（Melatonin）主要幫助長途機程後生理時鐘重新調較，以減輕生理時鐘分泌紊亂導致失眠，如長期受失眠困擾應諮詢醫護人員。另外，即使不同產品的有效成分相同，由於取材天然，成分純度和吸收情況也會因應廠商生產規格有所不同。歸根究柢，保健品最多只能輔助藥物治療，不應以其取代藥物。
此外，需服用長期藥物的市民，也應多留意保健品與正服用的藥物有否相互作用，因這會影響藥物療效。靈芝等補品不宜於需服用抑制免疫力藥物或類固醇期間使用；正服用薄血類藥物的人也應小心使用魚油產品。如正懷孕或授乳，也要避免一些可能經胎盤或母乳授予小孩的保健品。總之，選購保健產品時，將其當成藥物多考慮自身情況，如有疑問，歡迎諮詢藥劑師。
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